Для тысяч людей на планете желание похудеть превращается в несбыточную мечту. Самые строгие диеты, изнурительные занятия спортом и даже прием специальных лекарственных препаратов – все это зачастую не приносит желаемого эффекта, а даже малейшее отклонение от установленных правил ведет к еще большему набору веса.
Но очень часто наблюдается и другая ситуация: сколько бы человек не ел, с целью набрать несколько килограмм, он все равно остается стройным, как кипарис.
Почему некоторые люди едят и не толстеют? Причин очень много и каждая имеет свои особенности. Вот самые распространенные факторы, из-за которых человек может есть все подряд и не поправляться от этого.
1. Быстрый обмен веществ. Каждый человек имеет свою особую систему метаболизма. Быстрый метаболизм обычно передается по наследству, также его может ускорять острая пища. Благодаря такой особенности можно кушать даже перед сном и не набирать лишнюю массу. Но, как уже было сказано, для некоторых людей это становится проблемой.
2. Крепкая мускулатура, требующая больших энергозатрат. Профессиональные спортсмены очень редко набирают лишний вес, при этом едят достаточно сытно. Поэтому если вы действительно хотите сбросить вес, то стоит обратить внимание, прежде всего, на спорт, а не на диету.
3. Генетические особенности. Сюда относится не только генетически предрасположенный быстрый обмен веществ, указанный выше, но и, к примеру, деятельность гена Аткинса. Он позволяет организму вырабатывать слюну, быстро расщепляющую углеводы, попадающие с пищей. Именно этот ген Аткинса не дает людям полнеть, даже когда они много едят.
4. Стрессовые ситуации. А если точнее, особенность характера или темперамента. Людям, которые по жизни переживают по любому поводу и, в буквальном смысле слова, сжигают себя изнутри очень сложно располнеть, поскольку стресс требует огромного количества энергии для компенсации затрат на эмоции и переживания.
5. Болезни. Самый «нехороший» фактор, поскольку очень часто люди не подозревают, что их худоба связана с патологическими процессами в организме. Онкологические заболевания, нарушения работы кишечника, болезни щитовидной железы, ВИЧ-инфекция – основные состояния, из-за которых человек не набирает вес. Конечно, в данных случаях человек не просто не может набрать вес, но и катастрофически его теряет. Поэтому если вы не можете рационально объяснить самому себе, почему вы не поправляетесь, то стоит на всякий случай посетить врача.
Человеческий организм очень сложная биологическая автономная машина. Однако и она требует к себе бережного отношения. И вносить коррективы в ее работу нужно очень осторожно, независимо от того, хотите ли вы похудеть или наоборот поправиться.
Свежие комментарии