Изжога ночью: причины появления

Бывало у вас, когда ложитесь спать, но не можете уснуть из-за изжоги? Или, наоборот, просыпаетесь из-за изжоги? Почему изжога возникает ночью, попытаемся разобраться.

Вероятность ночной изжоги очень высока, даже у здорового человека. В первую очередь, это объясняется физиологическими причинами. Во время сна мышцы организма расслабляются, в том числе в желудочно-кишечном тракте.

Сфинктер, разделяющий желудок и пищевод, может пропускать  желудочный сок в обратно направлении, тем более во время сна человек лежит. Сок, по сути, соляная кислота, раздражает стенки пищевода – отсюда жжение, изжога.

В ночное время суток в организме снижается выработка слюны, которая нейтрализует действие соляной кислоты на стенки желудка. Если причины только физиологического характера, то нужно просто лечь на правый и бок, кислота не  сможет попадать в пищевод.

Однако у ночной изжоги могут и другие причины. Самая простая, не связанная с заболеваниями, - неправильное питание. Нельзя на ночь употреблять в пищу продукты, которые увеличивают кислотность желудка: жирное мясо, конфеты, крепкий чай или кофе, острая еда, цитрусы (мандарины, апельсины, лимон) и т.д.

Не рекомендуется ложиться спать сразу после ужина, вероятность изжоги повышается.

Среди причин изжоги могут быть: гастрит, остеохондроз, холецистит, язва желудка. Если изжога вас редко мучает, то причины может найти и самому: лечь на нужный бок, изменить рацион питания. Если изжога ваш постоянный спутник, то лучше обратиться к врачу.