Почему болит голова при изменении погоды? И что делать?

У многих людей возникают головные боли при изменении погоды. Их ещё называют метеочувствительными. Это распространённое явление, но не все могут знать, почему  начинает раскалывать голова, когда за окном солнце сменяется резко тучами.

На самом деле, всё зависит не только от погоды. Китайские учёные проводили исследования и выяснили, что первичные кровоизлияния в мозг с высоким давлением зачастую проявляются у людей как поздней весной, так и ранней осенью.

Это бывало в те дни, когда погода резко становилась либо тёплой, либо холодной.

Получается, что метеозависимость может привести к инсульту? Это явление можно назвать диагнозом?

Не совсем. Метеозависимость – это не отдельная болезнь. Погода лишь пробуждает все болячки, что уже есть в организме человека. У него могут быть расстройства, хронические заболевания и многое другое. У здорового человека не будет никакой реакции на изменения погоды, он спокойно это переносит (в расчёт не берётся, например, дискомфорт в жаркий период).

Метеозависимость можно считать проявлением заболеваний сердечнососудистой или нервной системы. Также если у человека есть астма и артрит, то он будет болезненно реагировать на все внешние изменения.

Атмосферное давление может повлиять на давление человека. Если атмосферное давление упало, то у человека могут проявиться головокружение, боли в голове, а также в сердце. Это возникает из-за недостатка кислорода в тканях. Соответственно, давление человека будет высоким, если повысится атмосферное. При этом человек будет испытывать недомогание.

Есть три степени так называемого заболевания:

метеочувствительность: при изменении погоды человек ощутит небольшое недомогание, которое не приводит ни к чему серьёзному;метеозависимость: характеризуется повышенным/пониженным давлением, головокружением, головной болью, аритмией;метеопатия: похолодание или потепления настолько влияют на состояние человека, что он не может работать.

Чтобы избавиться от метеозависимости, нужно для начала выявить, почему она проявляется. Ведь, как говорилось выше, у человека уже имеется какое-то заболевание. Нужно обратиться к врачу за консультацией и препаратами, которые бы смогли избавить как от болезни, так и от метеозависимости. В основном, такая чувствительность к погоде обуславливается слабостью сосудов. Чтобы укрепить их, нужно закаливать организм.

Не стоит пренебрегать свежим воздухом, поскольку он хорошо влияет на организм. Не помешают и небольшие физические нагрузки: бег, ходьба, плавание, спортзал. Помогут и дыхательные упражнения, которые лучше всего выполнять в те дни, когда проявляется метеочувствительность.

Человеку нужно высыпаться, чтобы избавиться от недуга. Ему необходимо соблюдать режим сна. Недосып отрицательно сказывается на организме: он ослабевает.

Если соблюдать все рекомендации и начать вовремя лечить, то от метеозависимости не останется и следа.