Какие полезные травы можно использовать при климаксе?

Большинство женщин тяжело переносят проявления климактерического синдрома. Не всем удается справиться с ним безболезненно для психоэмоционального и физического состояния. Для уменьшения негативных проявлений в форме потливости, проблем со сном, раздражительности можно воспользоваться растительными средствами.

Как уменьшить приливы

Сложно найти женщину, которая могла бы похвастаться, что проблема приливов миновала ее в период климакса. Обычно приливы жара сопровождают гормональные изменения в организме. Справиться с ними помогут такие рецепты:

Заварите 1-2 ложки лекарственного шалфея, используя 2 стакана кипятка. Настой выпивают в течение дня. Лечатся 2 недели, после чего делают перерыв на 14 дней.Нормализовать состояние можно отваром из цветков и плодов боярышника. По 1,5 ложки каждого растительного сырья заваривают 3 стаканами с кипятком. Настаивать надо 2 ч., а затем процедить. Пить 3 раза в сутки до еды по 1/2 стакана.Возьмите 200 г плодов рябины в свежем или сушеном виде, измельчите и залейте 1 л водки. Раствор настаивайте 14 дней, а затем употребляйте по 1 ложке трижды в сутки.Нормализация сна

Избавиться от бессонницы можно с помощью настоя на шишках хмеля в составе сбора. Для приготовления настоя берут 2 ложки шишек, заливают 0,5 л кипятка и четверть часа держат на водяной бане. После того, как средство в течение 50 мин. настоится надо употреблять по 100 мл 3 раза в сутки до еды.

Приготовить сбор можно, используя листья манжетки, шишки хмеля, мелиссу и зверобой, а пропорции 2:2:3:3. Возьмите 1 ложку растительного сбора и залейте 1 стаканом с кипятком. Лечатся в течение 30 дней с последующим перерывом на 14 суток.

Нормализация гормонального баланса

Чтобы снизить раздражительность, надо заваривают чаи или делают настои с одним из растительных продуктов – мелиссой, мятой, синюхой голубой, душицей обыкновенной, валерианой лекарственной.

Восстановить гормональный фон поможет настой на корне аира. Корневище растения измельчают и настаивают в холодной воде 8-9 ч. После этого следует прогреть состав с использованием пара или водяной бани в течение 30 мин. Принимать лекарство по 1 стакана до еды.

Женщине в период климакса поможет и такой рецепт. Возьмите 50 г корня красной щетки и настаивайте на 1 л водки 7 суток. Такое средство поможет и при наличии узелков в щитовидной железе.

А как вы справляетесь с негативными симптомами климакса?