Для путешествующих из зимы в лето

Мы живем в интересное время, в век скоростей. И потому, позавтракав дома, ужинать вы можете, находясь в другой стране. И всем тем, кому надоела зимняя депрессия, слякотная погода, серость будней и просто холодная пора, туристическими агенствами представляется замечательная возможность махнуть « из зимы в лето».

Помните у барда О.Митяева: «и к самолёту подадутся слоны»? Человек, пакующий в чемодан летние вещи и думающий об экзотическом отдыхе, жарком солнце и теплой морской воде, не всегда помнит о такой же «экзотической» опасности, которая может омрачить настроение и испортить отдых, а в более тяжелых случаях сильно подорвать здоровье.

Чтобы этого не случилось, предлагаем вам ознакомиться с основными рекомендациями вашей эпидемиологической безопасности.Не ходите, дети, в Африку гулятьВ экзотических странах Азии, Африки, Америки с теплым климатом имеют распространение заболевания, инфекционной или паразитарной этиологии. Активности, живучести и плодовитости насекомых, микробов способствует климат с высокой температурой и влажностью воздуха. Эти заболевания могут передаваться через продукты питания и воду, от больного. Очень часто человек заболевает после укуса насекомого: комара, москита, мошки, клеща, даже мухи. Все эти кровососущие насекомые могут служить переносчиками ряда инфекционных и паразитарных заболеваний.Комары переносят вирус Зика, лихорадки Денге и Эбола. Вирус Зика регистрировался в ряде государств Юго-Восточной Азии, Африки и Тихоокеанского региона, в том числе так любимыми нашими туристами Таиланде, Вьетнаме, Доминикане. Лихорадка Эбола получила распространение в странах Западной Африки. В 2020 г. лихорадка Денге была зарегистрирована в Бангладеш, Камбодже, Индии, в Таиланде и Йемене.По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в госпитализации ежегодно нуждаются 500 000 человек с тяжелой формой Денге, 2,5% из которых умирает.

В Индии, Таиланде, Доминикане, на Кубе существует опасность заражения малярией, это одно из самых распространенных на земле заболеваний, которое переносят кровососущие насекомые. Воз информирует, что в 2016 г. в мире зарегистрировано 216 миллионов случаев заболевания малярией, умерло около полумиллиона человек. 80% заболеваний приходится на 15 африканских (за одним исключением) стран.Заразиться вирусом желтой лихорадки возможно после посещения стран африканского и американского континентов, Юго-Восточной Азии. Заболевание протекает тяжело, больного беспокоят тошнота и рвота, головная боль, кровотечения. Именно из-за повышенной температуры и желтушности кожных покровов заболевание получило свое название, летальность при данном заболевании достигает 10%.Многие экзотические инфекции теплых стран сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека.Как не испортить здоровье и отпуск?Для того, чтобы привезти из экзотических стран заряд позитива, а не проблемы, связанные со здоровьем, необходимо выполнение следующих рекомендаций.Перед поездкой уточните у своего туроператора, либо в сети интернет, какие инфекционные и паразитарные заболевания характерны для данного государства. Обязательно оформите медицинскую страховку, даже если вы путешествуете самостоятельно. Соберите личную аптечку, особенно если вы отдыхаете с ребенком. Возьмите с собой необходимые медикаменты для оказания первой помощи.Находясь на территории другой страны, соблюдайте меры предосторожности для профилактики заражения. Они просты и выполнимы.Одно из главных правил для стран с жарким климатом пить воду гарантированного качества и только из проверенных источников, лучше бутилированную, это касается и других напитков.

Возможно употребление небутилированной, но только кипяченой воды. Чистить зубы также необходимо только водой гарантированного качества. Вы должны быть максимально уверены в качестве вашей пищи. Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют питаться в местных ларьках, не допускать употребления незнакомых продуктов.

Потенциально опасно употребление еды, приобретенной на рынках и в местах уличной торговли, изготовленной местными жителями. Помимо возможных кишечных инфекций или пищевых отравлений при употреблении новых продуктов, овощей или фруктов возрастает риск возникновения аллергической реакции организма. Врачи настоятельно рекомендуют в случае необходимости заранее покупать продукты в заводской упаковке в магазинах или супермаркетах.

Не забывайте обязательно мыть руки перед каждым приемом пищи, приобретенные фрукты или овощи тщательно мыть и обдавать кипятком.Все морепродукты, мясо, рыба, птица должны быть хорошо проварены или прожарены, т.е. подвергнуты термической обработке.Следите за тем, чтобы при водных процедурах в аквапарке, бассейне или море не происходило заглатывание воды, особенно это важно в отношении детей.Обязательно возьмите с собой репелленты и инсектициды, которые помогут вам против укусов насекомых. Репелленты при нанесении на кожу будут отпугивать от вас насекомых на открытом воздухе, не позволяя им приблизиться, инсектициды помогут уничтожить их в помещении, где вы будете находиться. Следите за тем, чтобы в местах вашего проживания на окнах, если отсутствует система кондиционирования воздуха, должны быть сетки, двери так же должны быть засетчены.Международными правилами определен Список стран, требующих наличия международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки. Вакцина действует в течение всей жизни, человек считается защищенным спустя 10 дней с момента прививки, оформляется международное свидетельство. Перечень кабинетов вакцинации вы можете узнать в региональном Управлении Роспотребнадзора. Без предъявления данного свидетельства во въезде в страну пребывания может быть отказано.