А вы знали, что можете совмещать приятное с полезным? Именно к этому занятию относится конный спорт, о котором мы сегодня подробно поговорим.
Если вы всегда мечтали в какой-то мере связать свою жизнь с такими прекрасными и умными животными как лошади, то могу вас порадовать. Помимо огромного удовольствия в катании, вы также можете привести себя в отличную физическую форму.
И на этом плюсы не кончаются. Ведь вы проведете «уик-энд» на свежем воздухе, отдыхая от городского смога. Спортивные занятия по верховой езде станут прекрасным и полезным провождением времени.Что представляет собой конный спорт?
Лошади прекрасные животные. Если вы научитесь с ними взаимодействовать, то вас удивит как все просто. Важную роль в занятиях будет играть перемещение веса, ослабление поводов и выполнение животным ваших команд.
Все программы по выступлению верхом включают в себя определенные номера:
Конкур. В этом состязании нужно преодолевать преграды.Выездка-показ умения контролировать всадником свою лошадь ее подчинения.Троеборье. Сюда включаются полевые испытания на протяжении трех суток и, конечно же, манежная езда.
Первые соревнования по конному спорту были на Олимпиаде в 1912 году. Но по сей день многие люди задаются одним вопросом опасен ли конный спорт? И в основном все думают, что конный вид спорта может привести к искривлению ног. Но, увы, это всего лишь заблуждение.
Противопоказания.
Даже в то время, когда вы просто прогуливаетесь пешком, у вас учащается сердцебиение и поднимается давление. А если вы и вовсе имеете такие заболевания как артериальная гипертензия, сердечные заболевания, то к сожалению, вам верховая езда запрещена. Также, если имеются заболевания, связанные с паховой зоной и областью малого таза, тоже нужно исключить занятия ездой верхом. Ведь, именно эта область непосредственно задействована в спорте.Ну и если вы беременны - не стоит заниматься ездой. Во время тренировки нагрузка идет на мышцы живота и паха что может плохо отразиться на вашем самочувствии и беременности.
Плюсы этих занятий.
Их достаточно много. Этот вид спорта поможет вам или вашему ребенку с формированием личностных качеств. Ведь во время соревнований верхом на лошади, всаднику нужно чувствовать себя очень уверенно и владеть своим телом и движениями. Сила воли тоже не останется в стороне - тренировки и общение с вашей лошадью потребуют огромных усилий. Ваше тело вам скажет спасибо за такие занятия. Ведь когда вы катаетесь верхом, каждая мышца находится в напряжении. Благодаря этому, тело хорошо развивается. Вы всегда будете иметь прекрасную физическую форму. А регулярные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет и закалить организм, не дав многим болезням и шанса к вам «прилипнуть».
А вы любите кататься на лошадях?
Свежие комментарии