Профессиональный спорт вреден!

Мы живём в то время, когда заниматься спортом – модно! Пытаясь поспевать за модой, многие люди толпами бегут заниматься в фитнес клубы, парки или же просто дома, и смело называют себя «спортсменами». Простите, а вы ничего не попутали?

Спортсмены – это люди, которые постоянно занимаются спортом, гробят своё здоровье и стараются достичь побед!

Мы являемся простыми людьми, которые выполняют физические упражнения, но мы – не спортсмены!

Всё ещё хотите им стать? Если у вас лежит к этому душа, то очень рада за вас, а если нет, то расскажу почему не стоит этого делать!

Да, это хорошо, что у вас есть стремление к поддержанию своего тела и духа в тонусе. Но профессиональный спорт далеко не так полезен для здоровья, а даже опасен!

Изнурительные тренировки. Спортсмены тренируются каждый день и не по разу. Такие высокие нагрузки и отсутствие времени на восстановление способствуют быстрому изнашиванию суставов, сердца и всего организма в целом!

Травмы. Неправильное выполнение упражнений, вывих суставов, растяжение. Этот список можно ещё долго перечислять, но скажу сразу, что без травм не обойтись. Это как повар, который за всю свою жизнь ни разу не порезался!

Стресс. Недосыпание, недоедание, перелёты, а также приём специальных препаратов приводят к тому, что человек становится более раздражительным и несдержанным. А ведь не нужно забывать и то, что соревнования из-за твоей болезни не перенесут!

Так что 1000 раз подумайте, прежде чем вступить на этот путь!