Чай с лимоном не всегда приносит пользу для здоровья человека, он также может стать источником негативных последствий. Поэтому такой чай нужно пить с осторожностью.
Мы чай с лимоном пьем: во-первых, потому что привыкли к нему с детства, а во-вторых, он богат витамин С, который помогает от простуды. Но известно, что при 100 градусах витамин С разрушается, поэтому кидать его в горячий чай нет смысла.
Чай должен немного остыть, тогда лимон можно положить, и он принес пользу.
Чай содержит полезные вещества – теарубигины – которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Однако при их взаимодействии с лимоном они теряют свои полезные свойства.
Чай с лимоном не рекомендован людям с болезнями желудка и кишечника, поскольку лимонная кислота раздражает слизистую, что усугубляет заболевания.
Негативное влияние лимонной кислоты и сахара сказывается эмали зубов, провоцируя её разрушение.
Известно, в чае содержится больше кофеина, чем в собственно кофе. И чем крепче чай, тем сильнее доза кофеина, который нас бодрит, повышает давление. Лимон осветляет чай и изменяет его вкус, поэтому нам тяжело становиться определить его крепость.
Также в чае с лимоном образует цитрат алюминия, который может негативно влиять на мозговую активность. Но химики полагают, что его доза незначительна для вреда здоровью.
Любой чай мочегонное средство, поэтому для людей с болезнями почек его нужно пить с осторожностью.
В целом, чай с лимоном не приносит пользы здоровью, если его пить очень горячим и не контролировать крепость, а также добавлять много сахара. Разумеется, лечебные свойства чая увеличиваются, если употреблять его без добавок.
Свежие комментарии