Что можно пить при сахарном диабете 2 типа

Сахарный диабет накладывает ряд ограничений на питание больных людей.  И при этом многие трепетно относятся к пище, но забывая о том, что напитки и питье также важны при диабете.

Диабет 2 типа – это приобретенная болезнь, как правило, вследствие неправильного образа жизни и рациона питания. Суть заболевания – клетки организма не реагируют на инсулин, и поэтому не открывают вход для глюкозы, основу для энергии клетки.

Концентрация сахара (глюкозы) в крови становится выше, инсулина также вырабатывается больше, со временем  возникает инсулинорезистентность.

Поскольку клетки не получают энергию, то чувство голода не проходит, возникает слабость. В этом случае требуется корректировка питания.

Что же можно пить при диабете второго типа?

Негазированную минеральную или очищенную воду;

несладкие соки (сахар вреден для больных, в том числе фруктоза);

кисель;

компоты;

некрепкие чаи;

зеленый чай;

травяные отвары и настои;

свежеотжатый соки (но только разбавленные, чтобы снизить уровень сахара);

обезжиренные кисломолочные продукты.

Разумеется, все без сахара.

Основная задача при лечении сахарного диабета – это снижение уровня сахара крови, который поступает из продуктов, содержащих много углеводов. Такие продукты необходимо употреблять с осторожностью, учитывая их гликемический индекс.