МедРу

Как защитить свой слух

Самый большой риск для слуха шум. Со временем прослушивание громкой музыки через наушники и посещение концертов и клубов может повредить ваш слух. В общественном транспорте или самолете может быть шумно, и люди часто включают свою музыку, чтобы компенсировать это. Многие новые устройства отображают

...Далее

МедРу

5 способов укрепить мышцы тазового дна

Существует мало исследований, чтобы показать эффективность упражнений для укрепления мышц тазового дна в качестве превентивной меры, хотя они помогли уменьшить симптомы у женщин с ранними стадиями пролапса. Беременные женщины должны делать укрепляющие упражнения, а также женщины с менопаузой, даже

...Далее

МедРу

Давайте легко дышать – пару слов об астме

Астма является результатом аллергии. Она приводит к воспалению и опуханию дыхательных путей. Следовательно, их полость сужается. Бронхиальные выделения дополнительно уменьшают объем дыхательных путей. Это, конечно, приводит к тяжелым последствиям, если заболевание вовремя не лечится.Астма - очень

...Далее

МедРу

Столик на одного. Как обед в одиночестве меняет вашу диету?

Еда в одиночестве стала определяющей чертой современной жизни: завтрак в фастфуде, вдовцы, одинокие люди или когда на работу все уходят в разное время.Питание в одиночестве освобождает нас от определенных правил, наши новые диетические привычки направляют нас на неизведанную территорию. До сих пор

...Далее

МедРу

Как чистить уши?

Всегда есть большое желание удалить ушной воск. Но он там не просто так, а для защиты от грязи и пыли. Причем ухо самоочищается: каждый раз, когда вы двигаете челюстью, кожа внутри уха тоже движется, и это помогает выталкивать лишний воск.Врачи отоларингологи советуют не вставлять в ухо ничего

...Далее

Свежие комментарии

Как защитить свой слух

5 способов укрепить мышцы тазового дна

Давайте легко дышать – пару слов об астме

Столик на одного. Как обед в одиночестве меняет вашу диету?

Как чистить уши?

Картина дня