Почему разрушается печень от сладкого?

Все привыкли к такому мнению, что самый главный враг нашей печени – это алкоголь. Но что, если я скажу что это не так, и пагубнее всего на печень влияет сахар.

Медики пришли к выводу – сахар разрушает печень быстрее, чем алкоголь. Из-за большого количества сахара в организме, развиваются многочисленные воспаления, а также и отложение жиров на печени.

Возникает болезнь жировой гепатоз, когда нормальные клетки печени заменяются на жировые  и сама печень уже не справляется с нагрузкой. Она плохо очищает кровь: похмелье будет длиться не один день, так как печень не может быстро вывести продукты распада алкоголя. Для пищеварения будет не хватать необходимого количества ферментов, поэтому тоже возникнут проблемы с несварением, поносы, запоры и т.д., а чувство голода не уйдет.

Дело в том, что сахар является быстрым углеводом, повышающим уровень глюкозы в крови. Вследствие большого уровня глюкозы, нарушается обмен веществ, и нагрузка на печень увеличивается в несколько раз.

Стоит заметить, что сахар содержится далеко не только в сладостях. Его добавляют практически во все продукты, которые содержат какие либо вкусовые добавки, включая и различные соусы, приправы а также фастфуд. Даже «здоровая пища» (готовые каши, фруктовое пюре) могут содержать львиную дозу сахара.

Особенно опасным является «жидкий сахар», который содержится в соках, газировках, морсах и даже в сладком чае и кофе. В таком виде сахар усваивается организмом моментально, и нагрузка на печень идёт просто колоссальная.

Тем не менее, ни в коем случае нельзя отказывать себе в сладком. Умеренные дозы сахара в крови, сильно помогут вашему здоровью. Качественные сладости, способствуют выведению из организма ряда опасных и токсических веществ, побочных продуктов обмена веществ и тяжёлых металлов.