На протяжении многих лет ученые изучали организм человека, а также влияние различных факторов на состояние каждого из его органов. В результате исследований и экспериментов была установлена связь между работой кишечника и долголетием: ученые указали на то, что именно из-за неэффективной работы пищеварительного тракта состояние организма ухудшается, провоцируя развитие различных заболеваний.
Причины и заболевания кишечника
В народе есть такая пословица: «В здоровом теле — здоровый дух». Но не всегда человек, который утверждает, что здоров, знает о своих проблемах и недугах организма. Важную роль в организме человека играет толстая кишка. Известно, что многие люди стесняются развивать эту тему даже со специалистом. Только от их молчания проблема работы кишечника сама по себе не решится.Почему же происходит сбой в работе кишечника? Самые распространенные причины: Прием антибиотиков. Бактерии (паразиты).На самом деле антибиотики приносят не только пользу при лечении, но и вред, так как, попадая в организм, они убивают не только вредные бактерии, но и полезные. Также нарушить баланс бактерий можно при употреблении стерилизованных или переработанных пищевых продуктов.
К числу заболеваний, которые непосредственно влияют на работу пищеварительного тракта, а также на прямую связь с кишечными бактериями, можно отнести:
Кишечная инфекция. Раздражение кишечника. Инфекционная диарея. Воспаление толстой кишки. Непереносимость лактозы.80% клеток в пищеварительном тракте относится к иммунной системе. Поэтому не стоит удивляться тому, что общее состояние организма человека зависит именно от здоровья и бесперебойной работы толстой кишки.Иммунная система обладает защитной реакцией, но при нарушении кишечного баланса бактерий, она ослабевает и организм более восприимчив к серьезным заболеваниям.
Восстановление кишечной микрофлорыЧеловек может годами не беспокоиться о состоянии своей толстой кишки, потребляя большое количество сахара или очищенных продуктов. Стрессовое состояние также неблагоприятно влияет на пищеварительный тракт, после чего медицина может быть уже бессильна.
На самом деле восстановить кишечную микрофлору человек может самостоятельно, только на это уйдет немало времени и усилий. В первую очередь необходимо исключить из своего повседневного рациона сахар, свинину, алкоголь и мучные изделия. Взамен этого больше употреблять цельные и натуральные продукты. Только ни в коем случае нельзя менять рацион кардинально и резко. Это негативно сказывается на общем состоянии человека. Для хорошего и ожидаемого результата лучше обратиться к диетологу, который правильно и индивидуально рассчитает вам рацион.
Свежие комментарии