Как правильно чистить уши человеку в домашних условиях

Чистку ушей лишь условно можно отнести к мерам простой гигиены. Эта процедура требует высокой осторожности и при неправильном проведении может создать опасность для здоровья. Недостаточная осведомленность о строении уха, механизме образования ушной серы и ее назначении, а также рисках, возникающих при грубом вмешательстве в функционирование органов слуха, часто приводят к неприятным последствиям.

Для чего нужна ушная сера?Чаще всего под чисткой ушей понимается извлечение из проходов серы. Делается это порой без соблюдения каких-либо правил, а в качестве инструмента используются ватные палочки, спички, зубочистки, канцелярские скрепки и подобные им случайные предметы. Вред от подобных действий многократно превышает гипотетическую пользу. Помимо возможных механических повреждений слуховых каналов или барабанных перепонок, вредно само по себе слишком частое удаление ушной серы.Сера представляет собой ценный биологический материал, выполняющий несколько важных функций: увлажнение и смазка слуховых проходов; защита внутреннего уха от инфекций (является средой, непригодной для размножения бактерий); очистка проходов от инородных тел; препятствование неблагоприятному воздействию среды; поддержка оптимальной микрофлоры.При нормальной работе организма объем выработки ушной серы оптимизируется в соответствии с естественными потребностями. При жевании, глотании, разговоре, мимических движениях лицевых мышц излишки серы постепенно продвигаются по ушному каналу наружу.Регулярное чрезмерное удаление этого секрета вносит дисбаланс в функционирование ушных желез и может стимулировать повышенную выработку серы или, напротив, сокращение ее секреции, что приводит к неприятным и опасным осложнениям. Так, повышенная секреция серы ведет к образованию серных пробок, снижение выработки вызывает чрезмерную сухость стенок проходов, что проявляется сильным зудом и образованием корочек.Под влиянием частых чисток может измениться консистенция серы, что также не является благоприятным последствием.

Причины частого загрязнения ушейЗагрязнением ушей чаще всего называют избыточное выделение и накопление серы. Если существуют проблемы с самостоятельной эвакуацией излишков этого секрета, он может скапливаться внутри каналов, приводя к нарушениям слуха и другим неприятным последствиям.Гиперсекреция серы не всегда бывает вызвана предшествующими вмешательствами в работу ушных желез, причиной могут стать врожденная узость каналов, хронический дерматит, плохая экология, постоянное использование наушников, слухового аппарата и даже частые стрессы.Если сера имеет низкую вязкость, она может вытекать из слухового прохода, причиняя очевидные неудобства, плотная консистенция серы при избыточной выработке вызывает образование пробок и корочек. Пробки часто приводят к снижению слуха и ухудшению его качества, корочки провоцируют зуд и шум в ушах.Помимо накопления серы, проходы могут загрязняться при попадании пыли и других мелких посторонних частиц, В норме такие частицы смешиваются с серой и постепенно выводятся наружу, но при различных нарушениях механизма выработки и эвакуации происходит нежелательная задержка чужеродных элементов.Протекание воспалительных заболеваний слухового прохода замедляет выработку серы (порой на 100%). Объясняется это тем, что жидкость, вырабатываемая в очаге воспаления, содержит вещества, растворяющие серу. Появление секрета после отита позволяет сделать косвенный вывод, что болезнь побеждена. Вместе с тем избыточное накопление серы может провоцировать возникновение отита.Существует приблизительный оценочный параметр: заполнение ушного канала серой на 25% и более начинает нарушать нормальную работу органа слуха. В таких случаях стоит применить процедуру чистки.Как правильно чистить уши?Не следует начинать процедуру без представления о том, как правильно чистить уши. Существует ряд способов чистки, все они требуют соблюдения нескольких простых правил: вымыть руки с мылом; теплой водой с мылом промыть внешнюю сторону ушных раковин; сполоснуть уши и просушить их полотенцем.После этого можно приступать к процедуре чистки.

Ватные палочкиСамая распространенная ошибка при чистке ушей - использование ватных палочек, особенно в сухом виде. Основные аргументы против применения этих изделий: палочка часто действует как поршень, продвигая серу внутрь и способствуя ее уплотнению и накоплению возле барабанной перепонки; трение сухой плотной ваты о нежные кожные покровы ушного канала вызывает их раздражение и повреждение, такое состояние снижает способность кожи противостоять инфекции и грозит воспалением или развитием грибкового заболевания; плохой контроль глубины проникновения палочки в ухо чреват риском механического поражения барабанной перепонки.Следует помнить, что ватные палочки были созданы не для гигиены уха, а для локального нанесения различных растворов на поверхность кожи и применения в косметических целях. Для чистки ушных проходов специалисты рекомендуют самостоятельно изготовить из простой медицинской ваты турунды, с их помощью не удастся слишком глубоко проникнуть в слуховой канал, а отсутствие жесткого стержня исключит риск повреждения кожи и перепонок.Если по какой-либо причине нет альтернативы готовым ватным палочкам, то не следует углубляться ими в слуховой канал более чем на 0,5 см и по возможности не использовать палочки в сухом виде.ПромываниеЭта процедура не грозит повреждением барабанной перепонки или стенок слухового прохода, но провести качественную промывку в домашних условиях непросто.Промывание требует соблюдения следующих важных условий: любые воспалительные заболевания являются противопоказанием к проведению процедуры; раствор для промывки не должен быть слишком холодным или горячим; манипуляции лучше проводить не самостоятельно, а с помощью кого-либо из близких.Перед началом процедуры нужно подготовить большой шприц без иглы или резиновую грушу, специальную ванночку для сбора стекающей жидкости, полотенце или салфетки.Проведение промывки: под ухо подставить ванночку, голову позиционировать так, чтобы обеспечить нормальное поступление и отток жидкости; набрать раствор в грушу, частично ввести ее наконечник в ушной проход и медленно вливать жидкость, избегая интенсивного напора и направляя струю на стенки слухового прохода; можно повторить промывку несколько раз, в зависимости от объема груши или шприца;После завершения манипуляций следует убрать остатки жидкости ватным тампоном и просушить уши феном (теплым воздухом, не направляя воздушный поток непосредственно в ушной проход).

Перекись водородаДля промывки уха и устранения избытков серы в домашних условиях можно использовать 3% раствор перекиси водорода. Перед выполнением процедуры следует протереть внешнюю часть ушной раковины ваткой с перекисью. Затем выполнить следующие действия: подогреть раствор до +28...+30°C; лечь на бок и повернуть голову так, чтобы ушная раковина была ориентирована горизонтально; пипеткой накапать внутрь канала 3-4 капли перекиси водорода; полежать, дождавшись окончания шипения раствора (2-3 минуты); убрать остатки раствора и выделившуюся серу.Процедуру можно повторять в течение 3-4 дней. Этот способ отличается высокой эффективностью, безопасностью и легкостью исполнения.КаплиВ аптеках продаются специальные капли для очищения ушей. Их закапывают в слуховой проход на 1-2 минуты, затем наклоном головы дают жидкости вместе с серой и загрязнениями вытечь наружу.Подобные препараты содержат различные масла и витамины, они оказывают благотворный эффект на стенки ушных проходов. Применение таких средств может быть противопоказано в следующих случаях: наличие воспалительного процесса в ухе; перфорация, свежие травмы или шунт барабанных перепонок; аллергия на компоненты препарата.Простота применения - несомненное достоинство аптечных капель.Приборы для чистки ушейНа рынке представлено большое количество специальных приспособлений для ушной гигиены, можно выделить два их основных типа: Вакуумные. Типичным примером подобных устройств является "WaxVac". Это аппарат с силиконовыми одноразовыми насадками, работающий от батареек. Прибор безопасен, функционирует тихо и мягко, имеет ограничители глубины проникновения, а его небольшие размеры позволяют легко брать с собой в поездки. Устройство позволяет не только чистить уши, но и удалять случайно попавшую в слуховые каналы воду. Отечественный аналог - прибор "Чистые ушки". Спиральные. К наиболее распространенным аппаратам подобного типа можно отнести "Smart Swab". Это легкое в использовании устройство - для чистки нужно просто вставить аксессуар в ушное отверстие и проворачивать до появления эффекта. Силиконовый спиральный наконечник удаляет серу без труда и не обладает травмирующим воздействием.Прибор для ушной гигиены в отличие от ватных палочек вычищает проходы, не проталкивая серу вглубь. К достоинствам всех устройств относятся безопасность и простота в использовании.

Специализированные препаратыСуществуют специально разработанные медицинские препараты, которые назначаются врачом строго по показаниям. Если простые капли содержат лишь масла и витамины, то в состав специализированных средств входят разжижающие ушную серу компоненты.Подбор таких препаратов осуществляется врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.Среди эффективных средств для размягчения и удаления серных пробок можно выделить: А-Церумен. Препарат создан для очистки слухового канала путем растворения серных отложений. Не вызывает раздражения, а воздействие начинается уже через несколько минут после закапывания. Отипакс. Это многофункциональное средство, обладающее антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действием, может тормозить выработку серы. Аква Марис Ото. Продукт представляют собой морскую воду Адриатики, обогащенную различными ионами. Применяется для размягчения серных пробок и вымывания корочек.Некоторые виды медицинских препаратов для ушей можно применять неограниченно долго, для других установлен максимальный срок.Соленая водаК наиболее простым и безопасным способам гигиены ушей относится промывка солевым раствором. Для самостоятельного приготовления такого раствора нужно добавить в стакан кипяченой воды ½ чайной ложки поваренной соли. Температура воды не должна превышать 38° С. Для однократного промывания достаточно примерно 100 мл раствора. Используется шприц или резиновая груша.Использование детского маслаДетское масло изготавливают из минеральных и ароматических масел, оно обладает хорошими смазочными свойствами и не вызывает аллергию. Для промывки достаточно влить в ушной канал 5 капель детского масла. Если подержать его внутри достаточно долго, образуется масляная прослойка между серными отложениями и кожей, что позволит легче эвакуировать серу.

Спирт и уксусная кислотаДля гигиены ушей можно использовать уксус и спирт, смешанные в равных пропорциях. Если нет пипетки, в полученной смеси смочить ватный диск и выжать несколько капель раствора в ушной проход.По мере растворения серы возможно появление ощущения тепла в ухе. Через 3-5 минут дать жидкости вытечь. Процедуру не стоит повторять слишком часто.Теплая водаДля промывки ушей часто применяется и простая теплая кипяченая вода. Алгоритм в этом случае полностью совпадает с действиями при использовании соленой воды.Вместо простой воды можно использовать раствор марганцовки или травяные настои (например, ромашки). Марганцовку следует развести в воде до получения слабого светло-розового цвета. Настои трав перед применением обязательно нужно очистить, пропустив через ватный фильтр.Сода пищеваяПищевая сода размягчает серные отложения, помогает снизить зуд и раздражение. Для приготовления раствора добавить 1 чайную ложку соды в 50-70 мл теплой воды и размешать до полного растворения.Перед использованием содового раствора рекомендуется провести промывку ушей простой теплой водой. Затем набрать в пипетку раствор (если жидкость успела остыть, подержать наполненную пипетку в кулаке до придания ей температуры тела), закапать в ухо 3-5 капель и подержать там не более 10 минут. Если результат отсутствует, можно повторять процедуру до 4 раз в сутки.Самые травматичные и безопасные методыСреди всех методов самостоятельной гигиены ушей наиболее травматичным является применение сухих ватных палочек или других подручных твердых предметов. Также опасность представляют любые процедуры, выполняемые без соблюдения гигиенических требований. К безопасным методам относятся промывки водой и применение аптечных капель.Как часто нужно чистить уши?Большинство специалистов считают удаление ушной серы процедурой, излишней при нормальном функционировании органов слуха. Применяется чистка только при различных нарушениях в работе ушных желез.Частота зависит от выбранного метода и может варьироваться от однократного промывания до повторения процедуры 3-4 раз в день на протяжении нескольких дней (и даже недель). При наличии каких-либо беспокоящих факторов правильным шагом будет визит к врачу, в ходе консультации с которым будет выбран как метод чистки, так и частота его повторения.Уход за детскими ушамиВ течение первых 2 недель жизни ребенка чистить ему уши нельзя, в этот период происходит адаптация к окружающему миру. Начиная с третьей недели можно протирать ушные раковины и складки за ушами влажным ватным тампоном или мягким полотенцем. Делать это нужно после купания с максимальной осторожностью, не пытаясь проникнуть внутрь слуховых проходов.Во время грудного кормления ребенок совершает активные сосательные движения, которые способствуют продвижению ушной серы по проходам, поэтому чистку можно проводить после вечернего кормления. Для каждого уха следует использовать разные тампоны. Чистку внешнего края слухового прохода не стоит проводить чаще одного раза в неделю. Если во время купания в ухо ребенка попала вода, нужно ее удалить, поместив туда мягкую ватную турунду на 5 минут, затем убрать, а вход в ушной канал прикрыть новым тампоном примерно на час, чтобы избежать воспаления.

Когда нужно бить тревогу после чистки?Чистка ушных проходов ватными палочками (либо спичками с накрученной ваткой) - травмоопасная процедура. По данным статистики, примерно 70% травм барабанной перепонки происходят во время неправильной гигиены уха. Если после процедуры появились неприятные ощущения, боль, снижение слуха или выделение крови, необходимо безотлагательно обратиться к врачу.БольРезкая боль в ухе, возникшая во время чистки уха, чаще всего свидетельствуют о травматическом поражении барабанной перепонки или стенки слухового канала. Незначительные повреждения могут пройти сами по себе, иногда полезно закапать в ухо касторовое, облепиховое или оливковое масло. Если же симптоматика не снижается в течение 1-2 часов, это говорит о серьезности травмы, без визита к врачу в таком случае не обойтись. Важно помнить, что травма в очаге поражения может спровоцировать отит.КровьКровь в ушном проходе - свидетельство опасного для здоровья состояния. Причиной появления крови могут быть не только травмы во время чистки, но и различные заболевания: отит; грибковая инфекция; предшествующие процедуре травмы черепа; гипертонический криз; новообразования (полипы или опухоль).Наиболее частой причиной появления крови все же являются травмы, полученные при неправильной чистке уха. Иногда определить причину можно простым осмотром уха с использованием фонарика. Если источник появления крови - царапина на стенке ушного прохода, а крови при этом выделяется немного, можно самостоятельно принять меры, позволяющие обойтись без посещения врача. Достаточно вставить в поврежденное место ватную турунду. Поврежденное ухо следует защитить от попадания инфекции и избегать чистки во время заживления.ЗаложенностьСоздать ощущение заложенности после чистки уха могут: остатки жидкости внутри слухового канала; закупорка прохода ватой; травма барабанной перепонки; накопление и уплотнение серных пробок возле перепонки.Причиной заложенности может стать и отит, образующийся при воспалении отек перекрывает слуховой канал и мешает нормальному функционированию органа слуха.Во всех случаях, когда боль или неприятные ощущения не проходят в течение дня, следует обратиться к врачу.