Поздний прием пищи приводит к образованию камней в желчном пузыре, а также снижает эластичность сосудов, что, в итоге, сказывается на давлении не лучшим образом.
Если вы едите на ночь перед сном, то ждите проблем со здоровьем. В случае плотного ужина еда скапливается в желудке, так как ей нужно время перевариться.
Но поскольку сразу после еды человек ложится спать, то организм дает сигнал всем органам отдохнуть, то есть процессы замедляются. Но желудок-то работает и поджелудочная вместе печенью вырабатывают пищеварительные ферменты, в том числе желчь.После обработки в желудке пища сразу поступает в спящий тонкий кишечник, который сразу переполняется, так как его мышечные сокращения замедлены из-за сна. В итоге вся желчь через протоки не может попасть в кишечник, поэтому она остается в желчном пузыре. Постоянный застой желчи вызывает воспаление желчного пузыря и образование камней. Поэтому лучше на ночь не есть жирную пищу.
Если в позднем ужине много углеводистой пищи, то она становится причиной изнашивания сосудов. Дело в том, что избыток глюкозы разрушает коллаген, основной строительный материал сосудов, отвечающий за их эластичность. А не эластичные сосуды приводят к повышению артериального давления.
Также ночные приёмы пищи приводят к набору лишнего веса, так жировые отложения не расходуются.
Поздний ужин, если это только невынужденная мера, весьма неполезная штука, которая приводит к старению организма.
Свежие комментарии