Разрушительная сила страхов: влияние фобий на здоровье человека

Страх — одна из сильнейших эмоций, оказывающих мощное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Врачи утверждают, что люди, часто испытывающие боязнь чего-либо, как правило, имеют слабый иммунитет. Таково влияние фобий на здоровье. Разрушительная сила страхов неоспорима, состояние постоянного стресса может привести к сахарному диабету, рассеянному склерозу, язвенной болезни желудка и прочим заболеваниям.

Влияние на физиологиюЛюди могут подвергаться воздействию самых различных страхов, чаще всего встречается боязнь одиночества, смерти, финансовых потерь, расставания с любимым человеком, предательства. Когда тревога нарастает, надпочечниковые гормоны начинают вырабатываться с удвоенной силой, что провоцирует: спазм периферических сосудов; ухудшения в работе сердечной мышцы; появление болезней пищеварительной системы.

Все это приводит к ослаблению сопротивляемости организма, и человек становится более уязвимым к вирусным и бактериальным инфекциям, раковым заболеваниям. Тревожные навязчивые мысли о возможном ухудшении здоровья способны нарушать нормальную жизнедеятельность внутренних органов.

Воздействие на психику, простая терапияТревога оказывает негативное воздействие не только за физическое здоровье, но и на психику. Страх способен стать причиной развития астено-невротического синдрома и некоторых психиатрических патологий:

шизофрении параноидного типа; невроза навязчивых состояний; расстройства личности с пассивно-агрессивным поведением.Страхи могут быть адекватными и иррациональными, к последним можно отнести боязнь замкнутых или открытых пространств, темноты, авиаперелетов, собак, пауков, вакцинации, употребления кофе. Существует множество самых различных фобий.Если человек чего-то сильно боится, стоит попробовать детский метод избавлений от тревоги. Нужно взять лист бумаги и нарисовать на нем свой страх, изобразив его в виде какой-то фантастической сущности. Можно немного утрировать рисунок, добавив существу смешные уши, большой нос и т. п. Когда картинка готова, необходимо ее порвать, сжечь или просто выбросить.

Иногда приходится повторять подобную процедуру несколько раз, чтобы получить желаемый эффект.Таким образом, навязчивые страхи оказывают негативное влияние на человеческое здоровье. Фобии часто вызывают заболевания пищеварительных органов, сахарный диабет, проблемы с центральной нервной системой, психиатрические заболевания. Если постоянно мучает какой-то страх, это нельзя оставлять без внимания.